20 raisons d'aimer (encore plus) le sexe

Comme consommer des produits laitiers, faire l’amour est bon pour la santé… Voici vingt raisons d’aimer ça, études scientifiques à l’appui !

Sommaire

1. Des études récentes démontrent que les rapports sexuels peuvent créer des cellules dans le cerveau, vous rendant de fait plus intelligent.

Une recherche conduite à l’Université du Maryland a conclu que des rats d’âge moyen avaient vu leurs fonctions cognitives améliorées après avoir eu des relations sexuelles. Un groupe de recherche de l’université Konkuk à Séoul a aussi découvert que le sexe peut aider à combattre le stress. (source)

2. C’est une excellente forme d’exercice.

Tous vos muscles importants – fessiers, abdominaux, bras, jambes – travaillent. Tout ça en s’amusant.

3. Vous pouvez brûler en moyenne 100 calories à chaque rapport sexuel*.

*Évidemment, la durée des rapports sexuels varie d’un couple à l’autre, mais la durée moyenne est de 25 minutes. Pendant ce laps temps, les études démontrent que les femmes peuvent brûler environ 69 calories et les hommes environs 100 calories.

4. Avoir des rapports sexuels vous rend de meilleure humeur.

Le sexe a un rôle apaisant, et a été reconnu comme facteur de réduction du stress.

5. S’ils sont réguliers, ils améliorent aussi votre système immunitaire.

Avoir des rapports sexuels une ou deux fois par semaine détend votre corps et stimule votre système immunitaire, selon l’Université de Pennsylvanie. Le sexe, mieux qu’Actimel.

6. Et après coup, vous dormirez comme jamais auparavant.

Vraiment.

7. D’après un professeur de l’université Rutgers « l’orgasme peut arrêter la douleur ».

Le docteur Barry R. Komisaruk affirme que l’orgasme libère une hormone améliorant votre seuil de tolérance à la douleur physique. Et même sans aller jusqu’au bout, la stimulation en elle même peut réduire les maux de dos, de jambes et l’arthrite, et parfois même les maux de tête.

8. Cela peut aider à prévenir le cancer de la prostate chez les hommes.

Apparemment, les hommes qui éjaculent fréquemment (environ 21 fois par mois) sont moins susceptibles de développer un cancer de la prostate.

9. Et améliore la santé cardiaque des femmes.

Les maladies cardiaques sont malheureusement la première cause de décès chez les femmes. Or les rapports sexuels augmentent le rythme cardiaque et la circulation sanguine, et des recherches ont montré qu’avoir des relations sexuelles au moins une ou deux fois par semaine « réduisait les risques de crise cardiaque mortelle de moitié. » (source)

10. Le sexe fera rayonner votre peau

La circulation sanguine activée pompe de l’oxygène vers votre peau, et la rend plus lumineuse.

11. Ce que vous mangez après le coït, comme le fromage et le chocolat, a meilleur goût.

Ce n’est pas scientifique, c’est juste un constat.

12. Idem pour le vin.

13. Faites-le maintenant pour pouvoir le faire plus tard.

Pour les hommes : les rapports réguliers peuvent prévenir la dysfonction érectile quand vous serez plus âgé.

14. Plus vous le faites, plus vous devenez expert en la matière.

Et devenez par conséquent de plus en plus souple et à l’aise avec votre corps.

15. Les rapports sexuels améliorent votre sens de l’odorat.

La prolactine, une hormone présente dans le bulbe olfactif de votre cerveau et qui traite les odeurs, double après les rapports.

16. Les rapports sexuels dans les couples qui sont amoureux génèrent un besoin hormonal d’affection et de caresses.

Les couples qui ont des relations sexuelles saines ont tendance à avoir une plus grande quantité d’ocytocine, une hormone qui déclenche le désir d’intimité (par exemple l’envie de se faire des câlins ou se tenir la main).