Jusqu’à 20% des tiques en France sont infectées par Lyme. Voici les conseils officiels pour éviter une morsure et une infection
Alors que les températures augmentent en France avant l’été, le risque de se faire piquer par une tique porteuse de la maladie de Lyme augmente également, ce qui pousse le centre de recherche agronomique Inrae à proposer des conseils pour l’éviter.
Les tiques vivent dans les zones boisées et vertes, en particulier dans les zones ombragées et humides, comme sous les arbres ou autour des murs de pierre. Jusqu’à 20 % d’entre eux sont porteurs de la maladie de Lyme en France, selon les régions. La maladie se transmet lorsqu’une tique infectée mord.
Le risque est plus prononcé à l’est et au centre-est qu’à l’ouest et dans certaines parties du sud, mais le problème se propage.
Inrae a créé une carte montrant l’incidence des tiques dans la zone, les zones orange et rouge étant plus à risque
CARTE: Inrae.fr
La maladie de Lyme – en particulier lorsqu’elle n’est pas traitée ou dans les cas graves – peut causer de la fatigue, des problèmes de peau, des problèmes cardiaques, oculaires et neurologiques.
Les conseils pour l’éviter incluent:
Préparez-vous avant de sortir
Si vous prévoyez une randonnée ou un pique-nique dans une zone boisée ou en forêt, il est conseillé de « se préparer avant de sortir », a expliqué Virginie Renaud, bénévole à l’association France Lyme à BMFTV.
Elle et l’association de santé publique Santé publique France recommandent :
- Porter un chapeau pour se protéger des tiques qui tombent des arbres
- Rentrez votre pantalon dans vos chaussettes pour éviter que les tiques ne remontent des chevilles
- Portez des hauts à manches longues et des pantalons longs
- Restez sur les chemins et évitez d’entrer dans l’herbe haute
- Vaporisez un répulsif anti-tiques et anti-insectes sur vos vêtements et votre peau
On estime qu’entre 30 et 50 % des piqûres de tiques se produisent dans les jardins et les parcs de campagne, pas seulement dans les forêts sauvages.
Vérifiez votre peau après être sorti
Après votre retour de passer du temps à l’extérieur, il est conseillé de vérifier les tiques. L’office forestier l’Office national des forêts recommande :
- Inspectez votre corps en détail, en particulier dans les plis et les plis de la peau
- Vérifiez votre cuir chevelu, derrière vos oreilles et votre cou
Les tiques ne mesurent que 1 à 3 mm de large et peuvent donc être facilement manquées. Les animaux domestiques peuvent également être affectés, alors assurez-vous de les brosser ou de les décocher également après leur entrée à l’intérieur.
Vous pouvez également laver vos vêtements à 60°C ou les sécher au sèche-linge pendant au moins une heure, car les tiques n’aiment pas la chaleur sèche.
Et si vous suspectez une morsure ?
Le site de l’Assurance maladie Ameli recommande :
- Retirer la tique dès que possible. Utilisez un appareil pour enlever les tiques (un tire-tique) pour saisir la tique et la retirer, sans l’écraser.
- En cas de doute, demandez conseil à une pharmacie ou à un cabinet de médecin généraliste
- Après avoir retiré la tique, désinfectez la zone et surveillez la zone pour le mois suivant
Ameli ajoute : « Si vous voyez une éruption rouge ou une inflammation commencer à se propager, entre trois et 30 jours après la morsure, vous devriez consulter un médecin, car il pourrait s’agir d’un « érythème migrant », qui est un symptôme précoce de la maladie de Lyme. ”
Cette éruption est généralement circulaire et rouge, parfois avec une zone blanche au milieu, sous la forme d’un motif en « œil de bœuf ».
