Quelles transformations s’opèrent réellement dans le cerveau des amateurs de jeux vidéo ? Cette interrogation a été explorée durant le rassemblement annuel regroupant des psychiatres, neuroscientifiques et psychologues qui se déroule en ce moment à Paris. Le Dr Damien Mascret apporte son éclairage sur cette question.
« Lorsqu’on s’engage dans une activité stimulante, notre cerveau réagit de manière similaire chaque fois », affirme le docteur. « Il commence à produire un neurotransmetteur nommé dopamine. Cette substance chimique est associée au plaisir et au bien-être », précise-t-il.
Les experts parlent d’une « drogue numérique ». Les participants à des jeux vidéo gagnent des énigmes, remportent des combats et des victoires, recevant ainsi « ces récompenses chimiques, des bouffées de dopamine ». Bien sûr, il y a des risques à considérer, mais il existe aussi des aspects positifs. « Les interactions dans les jeux vidéo sont nombreuses, ce qui est essentiel pour le développement chez les jeunes », souligne Damien Mascret.
Surmonter les peurs
Le médecin propose aussi des méthodes pour ne pas laisser les jeux dominer sa vie. Il recommande de retarder l’exposition aux écrans « le plus tard possible, jamais avant l’acquisition d’un langage clair et de manière occasionnelle ». Ces jeux peuvent même être utiles pour traiter diverses phobies.
Vous pouvez visionner la chronique complète dans la vidéo ci-dessus.
Références utilisées :
Applied Sciences
L’enfant-écran
Liste partielle.
